Psychotherapeutische Praxis

Dipl.-Psych. Sinja Trautmann

Untertitel

Therapeutisches Angebot

Welches therapeutische Angebot kann bei mir in der Praxis wahrgenommen werden?


Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie

Gruppentherapie 

Entspannungsmethoden (u.a. PMR)

Paartherapie 

Coaching und Beratung


Die Schwerpunkte meiner therapeutischen Tätigkeit liegen in den folgenden Bereichen:


 Allg. psych. Probleme

 Depressionen und Ängste

 Panikattacken und Stress

 Burnout und Mobbing

 Essstörung

 Persönlichkeitsstörung

 Psychosomatik und Schmerzen

 Zwänge

Was ist Psychotherapie?


Ziel der Therapie ist es, dass Sie ein Verständnis dafür bekommen, wie sich Ihre „Sicht der Welt“ entwickelt hat. Im Rahmen der Behandlung werden die Entstehungsgeschichte und die Ursachen der Beschwerden genau analysiert. Dabei erlernen Sie, auslösende und aufrechterhaltende Bedingungen Ihrer Probleme  und Beschwerden zu erkennen.


Mit Hilfe von therapeutischen Techniken werden Ihnen die auf Sie abgestimmten, geeigneten Bewältigungs- und Lösungsstrategien vermittelt. Dabei stellt die Basis unseres gemeinsamen Behandlungserfolgs die therapeutische Beziehung dar.  Ich  lege daher persönlich sehr viel Wert auf gegenseitige Wertschätzung, Empathie und Offenheit im Laufe des Therapieprozesses.


Zum Ende des Therapieprozess erlernen Sie dann neue Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leiden selbstständig und ohne fremde Hilfe zu bewältigen.